【安倍首相辞任で思う】改めて考える健康の重要性

【安倍首相辞任で思う】改めて考える健康の重要性 社会人生活

どうも部員Xです。

安倍首相が辞任を決断されましたね。今までお疲れさまでした(後任決まるまでは続けるみたいですが)。

私は消極的自民党支持者で、安倍政権の政策については是々非々で評価してきましたが、安倍政権は「ベター中のベター」だったと思ってます。志半ばだったと思いますが、まずはゆっくり休んでいただき(そもそも日本は国家の中央機構がブラックすぎる)、体調を回復していただければと思います。まだまだ若いですしね。

安倍さんほどのバイタリティーの持ち主でも、病気に負けてしまったと結果として考えられるわけで、改めて健康の大切さ、尊さを感じたので、つらつら書いて行きたいと思います。

 

結論から言うと、

健康は、すべてにおいて優先する( ー`дー´)キリッ

心身ともに健康であることは最大の資源である( ー`дー´)キリッ

と思います。

 

食事、睡眠、仕事、遊び、家庭、投資・・・とにかく健康第一で考えるべきだと本当に思いました。

 

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心身ともに健康であることは最大の資源である

いまの日本は資本主義社会であり、まずは「資金を稼ぐこと」が豊かな人生、幸せな人生のベースであることについて、異論はないと思います。

資金を稼ぐには心身ともに健康ないとダメですし、その資金を使う(投資、消費、浪費)のも心身ともに健康でないと効果が激減しちゃいますよね。

 

最近、ALSの方の嘱託殺人事件がありましたが、これはその考え方の究極例というか、

安楽死を希望する筋萎縮性側索硬化症(ALS)の女性患者に致死薬を与えて殺害したとして、京都府警が嘱託殺人の疑いで、男性医師2人の逮捕状を取ったことが23日、捜査関係者への取材で分かった。

引用:最終更新:7/23(木) 12:08共同通信「難病女性を安楽死疑い、医師2人逮捕へ」

難病女性を安楽死疑い、医師2人逮捕へ(共同通信) - Yahoo!ニュース
 安楽死を希望する筋萎縮性側索硬化症(ALS)の女性患者に致死薬を与えて殺害したとして、京都府警が嘱託殺人の疑いで、男性医師2人の逮捕状を取ったことが23日、捜査関係者への取材で分かった。

 

身体が健康でないことによる、精神的なダメージの蓄積が限界に来た結果と言えると思います。

とくに、この事件は「健康であった時」のポジティブな気持ちを知っているが故に、死を選んでしまったのでは、とも思います。

 

金を稼ぐ資源でもあり、使う資源でもある心身を健康に保つことは、人生において最優先で考えること。とすごく思いました。

まぁ人間、だれでも何らかの心身の不調を抱えているとは思いますので、それをいかに小さくするか、そしてコントロールしていくか、それが重要ということでしょうね。

身体が健康でも、精神が不健康なら意味無いし、逆も同じ。両方とも高いレベルでキープしたいところです。

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健康最優先で生きていこう!

個人的に、昔より「健康第一主義」の生活が送りやすくなってきたとすごく思っていて、

・飲み会断れる

・残業は悪という価値観が広がる(ブラック企業に対する世間の目線が厳しい)

・パワハラ、セクハラなど各種ハラスメントへの制裁強化

・睡眠の大切さの理解が進んだ

・ワークライフバランスという価値観が一般化

・テレワークも一般化(他、同一労働同一賃金など)

・科学的根拠に基づく医療(医療の進歩)

・・・・

 

などなど健康第一に生きていきやすくなってきたとすごく思います。

いい時代になりましたね~、飲み会行かなくても別に出世とか関係なくなってますもんね。

 

言い換えると、今までは健康を犠牲にしてきたとも言え、これは社会的に人の幸せを奪ってきていた・・・とも言えるかもしれません。それが徐々に是正されてきそうなのは本当に良いことですね。

 

私はここ最近はかなり健康第一主義な生き方をしていますw

とにかく残業しないことを目標に、日中の仕事をMAXパフォーマンスでやってますし、睡眠も22時には寝るように心がけてます。食事も野菜を多くとるように日々頑張ってます。

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ビジネス系YouTuberの方々も、健康への投資はかなりオススメしてますもんね。

 

「稼ぐために」健康を害することをするのは本当にやめましょう。残業したっていいこと何もないです。

逆説的にいえば、健康さえ保てていれば、いくらでも稼ぐ手段があるとも言えます。肉体労働だって健康ならできますし、在宅ワークだって健康ならよりハイパフォーマンスです。

健康を害すると、稼ぐ手段がどんどん狭まっていくわけです。この点を頭に入れて、日々行動することをおすすめしますね!!もやしとキャベツを食いましょうw

 

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一点注意 「健康原理主義」はダメ

健康第一主義を貫き通す( ー`дー´)キリッ

これはいいんですけど、原理主義はあんまりオススメしないという話もしておきましょうw

 

健康原理主義とは

・高いサプリメントとかたくさん買う(水素水とかに手を出しちゃう)

・オーガニック!!オーガニック!!ヴィーガン最高!

・健康器具とかたくさん買っちゃう

・・・

などなど

たぶん、言いたいことわかってくれると思いますw

健康を目的に行動するのはいいんですが、「健康第一で行動してる俺かっけぇ」が目的になってしまっている人がたまにいるんですよね。心底心情としてヴィーガン主義とか実践している方は良いと思いますけど。

 

ジャンクフードだって月に一回食っても全然いいだろうし、オーガニック以外のものだって身体にいいものはたくさんありますし。実際、農薬使いまくってたり、化学調味料などを入れまくっていた時代を生きた人が平均寿命をガンガン押し上げてきてますからw

 

バランス良く、適度にコストをかけた食事をすればそれだけでいいと思います。たまにジャンクフードは食わせてくださいwこれも人生の彩りの一つですからね。

 

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おわりに

やっぱ、健康第一です。

上でも書きましたが、日々の生活は健康第一をベースに行っていくこと、これを意識することで心身という資本の稼ぐ力にも使う力にもなるということです。

健康な期間が長ければ長いほど、稼ぐポテンシャル量が大きくなるし、資産を運用する時間も増えていいことづく目です。基本的に、長く働けることはイイコトですからね。

 

セミリタイヤするぞ!!って考えている人も健康じゃなかったら全く意味がないわけです。セミリタイヤするために死ぬほど働いて金稼ぐぞ!!って考え方は完全に間違ってますw

 

ってことで、健康第一でみなさん、日々行動していきましょう。原因自分論。

 

ではまた。

 

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