【独身1人暮らし男性】自炊をする理由は健康ため、そして投資のため

【独身1人暮らし男性】自炊をする理由は健康ため、そして投資のため 投資

どうも部員Xです。

今回は自炊の話を中心にダラダラと最近感じたこと、思ったことを書いて行こうと思います。お得意のくだらないお話でございますw

 

記事の結論的には

自炊する理由は健康のため!そして投資のため!

 

これについて書いて行きますので、暇な方は戯れにお付き合いをよろしくお願いいたしますw

 

自炊したほうがイイって聞くけど、めんどくさくてできないなぁ・・・。

買い物とか片付けも含めて、自炊のコスパって本当にいいの??

自炊のメリットは

・栄養バランスをコントロールできること!

・トータルでコスパがいいってこと!

 

 

それにしても

新型コロナウイルスが世の中に与えた影響、ホント大きいですね。まぁ自分自身の生活自体は正直、あまり変わってないんですけど、世の中がそれ以上に変わりそうだなぁ、と私は思っています。今回の記事を書こうと思った理由も、在宅勤務が生活に組み込まれた結果、自炊が増えたのでそれについていろいろ考えてみた、という話ですね。

 

他、最近の雑記は下記です。

↓在宅勤務すると、痩せた(太りにくい)んですよね・・w

【マジです】在宅勤務してたら痩せてきた件
どうも部員Xです。在宅勤務をやってみて・・・痩せることに気づいたので、それについて考察してみました。結果としてストレスが間食という誘惑を招くこと、そして炭水化物主体の昼飯がよくないことであり、それが無くなるので結果として痩せる・・・と。

↓在宅勤務すると、水道代が多くなるんですよね・・・w

【在宅勤務の】水道料金が跳ね上がってる件【弊害か】
どうも部員Xです。在宅勤務キタ――(゚∀゚)――!!と喜んでいるのもつかの間・・・。在宅勤務で水道料金がめっちゃ上がってます。それについて考察してみました。
アフターコロナの「働かないオジサン」を考える
どうも部員Xです。先日、パッと思いつくアフターコロナはこうなる!!という内容の記事を書きましたが、今回も同じような話で、アフターコロナの「働かないオジサン」を考えてみたいと思います。
アフターコロナを簡易予想する
どうも部員Xです。自分なりにアフターコロナを予想してみました。ちょっと陰謀論っぽいんですが、戯れをお許しください。

 

 

正直ですね、こういう雑記を書いているのは結構楽しいんですよねw 内心を垂れ流すことは楽しいんです。自分の考え方を整理するってのは、大切なことです。

まぁ、PV数とかは全然、稼げないですけどね!w

目的はPVではなく、自分自身との対話なのです・・・ww

 

ではやっていくぞ!

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自炊は回り回って「コスパが良い」

自炊のメリットでよく言われるのは、金銭的なメリット(安く上がる)なんですが、自分の感覚だと「ただ安い」とは思わないんですよね。いやむしろ、自分で買い物行って、自分で作るわけですからかける時間や手間などを総合すると正直「ただ安い」わけではないと思うんです。

 

「回り回ってコスパがいい」ってのは、けっきょく「健康」に繋がるという意味なんです。

自炊をすることの一番のメリットは「口に入れるものを自分でコントロールできること」だと私は思ってて、野菜をたくさん取るとか、塩分を少なめにできるとかそういうこと。総菜買ってきたり、出来合いの弁当とか買う方が金額だけで見たら安いけど、健康につながるということまで考えるとまわりまわってトータルでコスパがイイってことですね。

 

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【自炊による】トータルでコスパがいい食事とは

トータルでコスパがいい食事ってなんなのか、と一考してみます。

 

・金額が安いこと

・美味しくて、栄養バランスがイイこと

・買い物から調理、片づけまで含めて時間がかからないこと

 

ここまでは割とみなさん思いつくと思いますけど、もう一歩踏み込んで

 

・摂取を続けることで体に悪影響が出ないこと

・食事由来の疾患に罹らないこと = 医療費がかからないこと

 

こうなると思います。

んで、さらに言うとトータルでコスパがよい食事をとることで、健康な期間が長くなるわけですから、投資を続けられる期間が長くとれる!ということになるんです。

 

ここで注意しなきゃいけないのは、「健康な期間が長くとれる=長生きできる」では必ずしもないわけです。あくまでも健康な期間が長くなることが重要だと思ってます。

 

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投資期間は長ければ長いほど良い

投資が続けられる期間が長い、ってのは人生においてひじょ~~~~に!重要な点です。

当たり前の話って言ったら当たり前の話なんですけど、長期分散で積立投資するのが庶民の投資の勝ち筋。その投資方法は、期間が長ければ長いほど「負ける可能性」が下がるんです。もちろん、今の資本主義経済、民主主義的な政治経済体制を今後も先進国が取り続けることは大前提なんですけど。

 

まぁ、逆に長く投資してると、「○○ショック」を食らう可能性もあるんですけどねw

でもそれは、長生きしていると地震とか災害に合う回数が多いから長生きすると損!!っていうのと同じで、意味のない議論ですからね。

 

長期投資の記事は下記

【スゴ6!】バランスファンドの長期投資効果を確認してみた
自分が投資を始めた2010年から積立しているバランスファンドの「スゴ6」のパフォーマンスを先日確認する記事を書いたのですが、そのあとに今回の株価下落局面がきたので、もう一度パフォーマンスを見てみよう!というのが今回の記事です。
【長期投資の効果炸裂!!】10年前の私、グッジョブ!!
今回は昔の私をたたえる、自画自賛の記事です・・・w 自分が投資を始めたのは2010年6月からなんですが・・・昔のσ(゚∀゚ )オレグッジョブ!!!!と。当時は24歳ですが、インデックス投資を始めたのです!!その結果どうなったかを今回紹介したいと思います。

 

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まとめると

まとめますと

 

①自炊すると、自分で食べるものをコントロールできる(もちろん栄養バランスの良いものを作る努力をする必要はあります)

②食事由来の疾患にかかる可能性が低くなる

③健康で生きられる期間が長くなる&医療費が減る

④投資期間が長くなるので、資産が増える可能性が高い

⑤まわりまわって自炊するとコスパがイイ

 

ってことですね。

自炊でちゃんとしたモノ食うってのが前提になりますけどね。

 

ちなみに、外食や出来合いのお弁当などで済ます場合も、野菜を追加するとか、バランスを整えることでコントロールできると思います。いろいろな手間含めてなにがコスパいいかは最終的には人それぞれになりますね。

 

ものすごくキャッシュフローが多い稼ぎのいい人とかは、極端な話、オール外食とか家事代行とかの方法で、時間や手間をかけないで栄養バランスの良い食事をとる方ことができて、こっちの方がトータルのパフォーマンスが高い可能性はありますね。自分の時間単価がものすごく高い人はこれもあり。

 

ということで、今回は以上です。

自炊しましょう!!健康のためにも投資のためにもなりますので!

 

ではまた。

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