どうも部員Xです！
今回は10月に購入した羽毛布団がかなりいい感じなのでその（他寝具の）紹介をさせて頂こうと思います。
相変わらずのノーバリュー記事ですが、ネタがない（投資関係の年のまとめ記事は年明けに量産しますけど）のでさらっと書いていこうと思います。
布団、ホント大事だと思います( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
有識者もよく言ってますが
人生1/3は布団の上（中？）なんです。
布団（睡眠にかかわるモノ）って食事とかと同じくらい大事なものなんですよね。究極の毎日使う系。心身のストレス筆頭に「寝れば解決」という究極の万能薬である睡眠はマジで大事。
なので金かけられるならできるだけ掛けたほうがいいですねぇ。でもコスパの限界点はちゃんと見極めるべきかなとも思います。
※100万円とかする羽毛布団ありますけど、さすがにそれはやりすぎって話。
ってことで、私（健康そこそこコスパ系働かないオジサン）の寝具を紹介していくぜ！
誰も興味ないと思うオッサンの使っている寝具
まず前提としてベットは使ってません。
理由は特にないんですけど、引っ越しが多いので、デカい家具はあまり持ちたくないんですよね。ミニマリスト系ってことも影響してますけど。
では下からいきます～
スノコ：すのこ型吸湿マット エアジョブ ダブルインパクト PLUS TJI-480
7000円くらい
マットレス：エアウィーヴ スマート Z シングル マットレス 三つ折り
45,000円くらい（現行品のZ01は75000円くらいする）
敷きパッド夏季：冷感敷きパッド
1800円くらい
敷きパッド冬季：mofua モフア プレミアムマイクロファイバー敷きパッド
3000円くらい
羽毛布団（掛け布団）：昭和西川マザーグース93％
40000円くらい
羽毛布団を買った。これでこの冬を乗り越える( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ４万円ちょい。昭和西川。 pic.twitter.com/3Y9dt9yPHR
— 部員X＠FIREしたい!不労所得75万円達成(円安) (@buinnx) October 15, 2022
おすすめの羽毛布団のタグ。マジ買ってよかったコレ。 #羽毛布団 #昭和西川 pic.twitter.com/RiMLFAJ2aj
— 部員X＠FIREしたい!不労所得75万円達成(円安) (@buinnx) December 10, 2022
軽いのに暖かい・・・。
この羽毛布団だけで大阪の冬はまったく問題ないです。もこもこ系敷きパッドとの相乗効果もあると思います。
マジ、買ってよかった！！
掛け布団カバー：ニトリ ひもなしラクラク掛け布団カバー シングル(NグリップパレットC BR S)
2500円くらい
枕：昔になんかの株主優待のギフトでもらったやつ
ふう・・・こんな感じであります。
コストを合計するとざっくり10万円くらいですね！
※夏季冬季敷きパッド、掛け布団カバーはそれぞれ２セットあるので、もうちょい高いですけど。
男のひとり暮らしとしてはまぁまぁ金かかってる方じゃないでしょうか？？
たびたび言ってますけど、「コスパ」って「パフォーマンスが高くて値段が高いもの」は全然買って良いんですよね。「安くてそこそこ良いもの」でも当然あるんですけど、自分の求めてるパフォーマンスレベルを満たすものの中で一番安いものというかｒｙ
マットレスももっと安物は全然あるし、布団も全然安いモノあるんですけど、いろいろなレビュー（自分はmybestさんのレビューそのまま参考にして買いましたｗ）や自分の求めるものを吟味した結果、上で上げたモノにしました。
この「ある程度のコスト」を探るのがミニマリスト系コスパ主義者の腕の見せ所というか楽しみですよね～ｗ
寝具については正直、迷ったら「ニトリの一番高いやつ」を選ぶのは有りだと思います。やっぱ売れてるものは正義ですからね。羽毛布団のSだと6万円くらいですかね。無難というか、結局最適解だったりします。
おわりに 根も葉もない話をする
今回は健康系働かないオジサンであり、コスパ系ミニマリスト志望の私が使用している寝具について紹介させていただきました。
良い睡眠を取るために何が必要なのか・・・
このテーマ、最近はビジネス系の本になるくらいよく話題になってますよね。自分もいろいろ試したりしたことあります。
その１つのアプローチが良い寝具を使うこと。これは間違いなく有効です。
でも、私が１番よく寝るために必要だと思うことは・・・
身体的な疲労ですｗ
寝具も大事だけど、よく寝るためには身体的な疲労が１番有効ですｗ
※精神的な疲労はむしろよく寝れなくなる（ここポイントです）
けっきょく、人間って「身体的な疲労を癒すこと」が本能的に強くあって、そのためにはよく寝る必要がある。つまり身体的な疲労があるとめっちゃよく寝れる、と。
寝具だけ良くてもよく寝れない、とも言えますね。
※私は実体験として、現場を多く歩いた日は夜よく寝れるということに気づいた＼(^o^)／
※精神的な疲労があるのに身体的な疲労がない状態だと、「寝たいのに寝れない」って状況になる。コレ危険です。
※頭脳労働は脳みそでエネルギーを多く消費しているのは間違いないんですが、「回復のために寝ろ！」という脳内物質は出ない（と私は思ってます）
ということで今回は以上です。
みなさん、寝具には金かけましょう！！
ではまた。
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