ダイエット

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痩せたいなら 飯食うの我慢しろ論者です

どうも部員Xです。少し前に、職場の同僚と痩せるためには運動が必要か否かで口論(全然ケンカ腰ではないですが)になったのを思い出し、そのことについて記事にしようかなと。結論としては、食事の量減らすのが1番効率いいです。
社会人生活

【マジです】在宅勤務してたら痩せてきた件

どうも部員Xです。在宅勤務をやってみて・・・痩せることに気づいたので、それについて考察してみました。結果としてストレスが間食という誘惑を招くこと、そして炭水化物主体の昼飯がよくないことであり、それが無くなるので結果として痩せる・・・と。