痩せる方法

どうも部員Xです。少し前に、職場の同僚と痩せるためには運動が必要か否かで口論（全然ケンカ腰ではないですが）になったのを思い出し、そのことについて記事にしようかなと。結論としては、食事の量減らすのが１番効率いいです。